Сколько калорий в Блины с клубникой?
Блины с клубникой содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 66,6г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с клубникой
Пищевая ценность Блины с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 150г | 220 ккал | 4,7г | 10г | 28г |
| Сгущенное молоко | 30г | 320 ккал | 7г | 8,7г | 56г |
| Клубника свежая | 100г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Блины с клубникой
Как Блины с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 66,6г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с клубникой
Сколько калорий в Блины с клубникой?
Полная порция Блины с клубникой содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 173,7 ккал.
Подходит ли Блины с клубникой для похудения?
Блины с клубникой имеет умеренную калорийность — 173,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с клубникой?
Порция Блины с клубникой содержит около 9,9г белка при общем весе порции 285г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с клубникой?
Проще всего отслеживать Блины с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 145г | 407.0 | 9,6г | -88 kcal, меньше белка |
| Блинчики со сгущенкой | 150г | 388.0 | 8г | -107 kcal, меньше белка |
| Сырники с клубникой | 220г | 369.0 | 22,5г | -126 kcal, больше белка |
| Блинчики со сгущенкой | 320г | 742.5 | 21,9г | +247 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с клубникой | 265г | 275.0 | 11,4г | -220 kcal, больше белка |