Сколько калорий в Овсяноблин с клубникой?
Овсяноблин с клубникой содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 36,6г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с клубникой
Пищевая ценность Овсяноблин с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин (яйцо, овсяные хлопья, молоко) | 200г | 120 ккал | 5,5г | 4г | 16г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 300 ккал | 0г | 32г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с клубникой
Как Овсяноблин с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с клубникой
Сколько калорий в Овсяноблин с клубникой?
Полная порция Овсяноблин с клубникой содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 103,8 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с клубникой для похудения?
Овсяноблин с клубникой имеет низкую калорийность — 103,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин с клубникой?
Порция Овсяноблин с клубникой содержит около 11,4г белка при общем весе порции 265г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с клубникой?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с клубникой | 220г | 369.0 | 22,5г | +94 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с клубникой | 247г | 248.0 | 7г | -27 kcal, меньше белка |
| Блины с клубникой | 285г | 495.0 | 9,9г | +220 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосисками | 485г | 636.0 | 32,3г | +361 kcal, больше белка |
| Скрамбл с кашей и клубникой | 407г | 483.0 | 21,8г | +208 kcal, больше белка |