Сколько калорий в Пшеничная булка?
Пшеничная булка содержит 93 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 17,2г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшеничная булка
Пищевая ценность Пшеничная булка на 100 грамм
Что входит в состав Пшеничная булка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булка | 35г | 265,7 ккал | 8,9г | 3,4г | 49,1г |
Откуда берутся калории в Пшеничная булка
Как Пшеничная булка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 5% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшеничная булка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшеничная булка
Сколько калорий в Пшеничная булка?
Полная порция Пшеничная булка содержит примерно 93 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 265,7 ккал.
Подходит ли Пшеничная булка для похудения?
Пшеничная булка имеет высокую калорийность — 265,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пшеничная булка?
Порция Пшеничная булка содержит около 3,1г белка при общем весе порции 35г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшеничная булка?
Проще всего отслеживать Пшеничная булка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшеничная булка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булка | 35г | 93.0 | 3,2г | +0 kcal, больше белка |
| Пшеничная булочка | 75г | 210.0 | 6,5г | +117 kcal, больше белка |
| Пшеничная булочка | 30г | 83.0 | 3г | -10 kcal, меньше белка |
| Пшеничная булочка | 40г | 112.0 | 3,4г | +19 kcal, больше белка |
| Булочка с сыром | 75г | 218.5 | 10,2г | +125 kcal, больше белка |