Сколько калорий в Йогурт Фруате?
Йогурт Фруате содержит 182,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 30г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Фруате
Пищевая ценность Йогурт Фруате на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Фруате
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Фруате черника-ежевика 1.5% | 250г | 73 ккал | 2,8г | 1,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Йогурт Фруате
Как Йогурт Фруате вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182,5 ккал | 9% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Фруате
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Фруате
Сколько калорий в Йогурт Фруате?
Полная порция Йогурт Фруате содержит примерно 182,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 73 ккал.
Подходит ли Йогурт Фруате для похудения?
Йогурт Фруате имеет низкую калорийность — 73 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Фруате?
Порция Йогурт Фруате содержит около 7г белка при общем весе порции 250г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Фруате?
Проще всего отслеживать Йогурт Фруате с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Фруате сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Ирбитский черничный | 125г | 138.0 | 4г | -44 kcal, меньше белка |
| Йогурт с черникой | 400г | 196.0 | 8г | +13 kcal, больше белка |
| Йогурт Сарафаново | 90г | 54.9 | 4,3г | -127 kcal, меньше белка |
| Йогурт Здрава клубника | 260г | 202.8 | 8,1г | +20 kcal, больше белка |
| Йогурт | 75г | 52.5 | 3,8г | -130 kcal, меньше белка |