Сколько калорий в Лапша с яйцом?
Лапша с яйцом содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 37,4г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с яйцом
Пищевая ценность Лапша с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (готовая) | 200г | 140 ккал | 3г | 6г | 18г |
| Яйцо пашот | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Приправа и масло из пакетика | 5г | 300 ккал | 10г | 20г | 20г |
Откуда берутся калории в Лапша с яйцом
Как Лапша с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 37,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с яйцом
Сколько калорий в Лапша с яйцом?
Полная порция Лапша с яйцом содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 143,9 ккал.
Подходит ли Лапша с яйцом для похудения?
Лапша с яйцом имеет низкую калорийность — 143,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с яйцом?
Порция Лапша с яйцом содержит около 12,8г белка при общем весе порции 255г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с яйцом?
Проще всего отслеживать Лапша с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с яйцом | 355г | 498.0 | 15,3г | +131 kcal, больше белка |
| Лапша с яйцом | 195г | 535.0 | 20г | +168 kcal, больше белка |
| Сырный рамен с яйцом | 175г | 586.8 | 17,7г | +219 kcal, больше белка |
| Лапша с яйцом | 175г | 482.0 | 18,7г | +115 kcal, больше белка |
| Лапша с сосиской | 315г | 511.0 | 18,8г | +144 kcal, больше белка |