Сколько калорий в Слойка с икрой?
Слойка с икрой содержит 344 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 26,8г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с икрой
Пищевая ценность Слойка с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 80г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,9г |
| Красная икра | 30г | 250 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 54 ккал | 1,4г | 3,4г | 4,6г |
| Лаваш с мясом | 50г | 240 ккал | 14г | 12г | 22г |
Откуда берутся калории в Слойка с икрой
Как Слойка с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 17% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с икрой
Сколько калорий в Слойка с икрой?
Полная порция Слойка с икрой содержит примерно 344 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 83,9 ккал.
Подходит ли Слойка с икрой для похудения?
Слойка с икрой имеет низкую калорийность — 83,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Слойка с икрой?
Порция Слойка с икрой содержит около 18,6г белка при общем весе порции 410г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с икрой?
Проще всего отслеживать Слойка с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш с икрой | 460г | 412.0 | 20,6г | +68 kcal, больше белка |
| Завтрак с сыром и сосисками | 480г | 496.0 | 21,2г | +152 kcal, больше белка |
| Омлет со свежими овощами | 550г | 250.2 | 16,1г | -93 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл с овощами и хлебом | 455г | 407.0 | 19,1г | +63 kcal, больше белка |
| Лаваш с курицей и десерт | 890г | 878.0 | 49,6г | +534 kcal, больше белка |