Сколько калорий в Блины простые?
Блины простые содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 33,7г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины простые
Пищевая ценность Блины простые на 100 грамм
Что входит в состав Блины простые
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для блинов | 120г | 170 ккал | 5г | 4г | 28г |
| Масло сливочное (для обжарки) | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Блины простые
Как Блины простые вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 33,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины простые
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины простые
Сколько калорий в Блины простые?
Полная порция Блины простые содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 212,3 ккал.
Подходит ли Блины простые для похудения?
Блины простые имеет умеренную калорийность — 212,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины простые?
Порция Блины простые содержит около 6,1г белка при общем весе порции 130г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины простые?
Проще всего отслеживать Блины простые с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины простые сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин классический | 50г | 119.0 | 2г | -157 kcal, меньше белка |
| Блины классические | 110г | 268.0 | 5,3г | -8 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 160г | 339.0 | 15,1г | +63 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 220г | 448.0 | 19,8г | +172 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 100г | 285.0 | 7г | +9 kcal, больше белка |