Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Хлебец с икрой содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 8,1г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с икрой
Пищевая ценность Хлебец с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 10г | 300 ккал | 8г | 2г | 60г |
| Икра кабачковая | 30г | 96,7 ккал | 1г | 7г | 7г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с икрой
Как Хлебец с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 8,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с икрой
Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Полная порция Хлебец с икрой содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 147,5 ккал.
Подходит ли Хлебец с икрой для похудения?
Хлебец с икрой имеет низкую калорийность — 147,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с икрой?
Порция Хлебец с икрой содержит около 1,1г белка при общем весе порции 40г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с икрой?
Проще всего отслеживать Хлебец с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | +9 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | +28 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +107 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.2 | 4,6г | +107 kcal, больше белка |
| Хлебцы зерновые | 30г | 90.0 | 3г | +31 kcal, больше белка |