Сколько калорий в Сырок высокобелковый?
Сырок высокобелковый содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 7г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок высокобелковый
Пищевая ценность Сырок высокобелковый на 100 грамм
Что входит в состав Сырок высокобелковый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный ВкусВилл высокобелковый с ванилью 12% | 40г | 290 ккал | 20г | 12,5г | 20г |
Откуда берутся калории в Сырок высокобелковый
Как Сырок высокобелковый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок высокобелковый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок высокобелковый
Сколько калорий в Сырок высокобелковый?
Полная порция Сырок высокобелковый содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 357,5 ккал.
Подходит ли Сырок высокобелковый для похудения?
Сырок высокобелковый имеет высокую калорийность — 357,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок высокобелковый?
Порция Сырок высокобелковый содержит около 8г белка при общем весе порции 40г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок высокобелковый?
Проще всего отслеживать Сырок высокобелковый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок высокобелковый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок 5% | 40г | 131.0 | 4,8г | -12 kcal, меньше белка |
| Сырок ВкусВилл 5% | 40г | 128.8 | 4,2г | -14 kcal, меньше белка |
| Сырок творожный | 40г | 118.0 | 5г | -25 kcal, меньше белка |
| Сыр и яичный белок | 85г | 102.7 | 17,1г | -40 kcal, больше белка |
| Козий мягкий сыр | 15г | 33.9 | 2,1г | -109 kcal, меньше белка |