Сколько калорий в Пельмени с рыбой?
Пельмени с рыбой содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 45г углеводов и 33,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с рыбой
Пищевая ценность Пельмени с рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (свинина/говядина) | 100г | 245 ккал | 9г | 12г | 25г |
| Запеченная минтай | 100г | 82 ккал | 18г | 1г | 0г |
| Томаты черри и болгарский перец (печеные) | 60г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Крабовые палочки | 80г | 93,8 ккал | 7,5г | 0,6г | 10г |
| Соус барбекю или терияки | 20г | 175 ккал | 1г | 0г | 40г |
| Масло растительное (для запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук красный | 10г | 50 ккал | 1г | 1г | 10г |
Откуда берутся калории в Пельмени с рыбой
Как Пельмени с рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 33,9г | 68% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с рыбой
Сколько калорий в Пельмени с рыбой?
Полная порция Пельмени с рыбой содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 133,9 ккал.
Подходит ли Пельмени с рыбой для похудения?
Пельмени с рыбой имеет низкую калорийность — 133,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени с рыбой?
Порция Пельмени с рыбой содержит около 33,9г белка при общем весе порции 375г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с рыбой?
Проще всего отслеживать Пельмени с рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченные овощи | 320г | 212.0 | 3,8г | -290 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 352.0 | 24,7г | -150 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 195г | 196.0 | 2,5г | -306 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей и салат | 350г | 529.0 | 21,5г | +27 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и салатом | 435г | 348.0 | 35,1г | -154 kcal, больше белка |