Сколько калорий в Творожный сыр и авокадо?
Творожный сыр и авокадо содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр и авокадо
Пищевая ценность Творожный сыр и авокадо на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр и авокадо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 19г | 252,6 ккал | 5,3г | 21,1г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр и авокадо
Как Творожный сыр и авокадо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр и авокадо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр и авокадо
Сколько калорий в Творожный сыр и авокадо?
Полная порция Творожный сыр и авокадо содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 19г. На 100 грамм это составляет 252,6 ккал.
Подходит ли Творожный сыр и авокадо для похудения?
Творожный сыр и авокадо имеет высокую калорийность — 252,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сыр и авокадо?
Порция Творожный сыр и авокадо содержит около 1г белка при общем весе порции 19г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр и авокадо?
Проще всего отслеживать Творожный сыр и авокадо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр и авокадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 30г | 69.0 | 1,8г | +21 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 20г | 46.0 | 1,3г | -2 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 50г | 115.0 | 1,3г | +67 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 35г | 84.0 | 2г | +36 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 3г | 7.0 | 0,2г | -41 kcal, меньше белка |