Сколько калорий в Кокосовое печенье?
Кокосовое печенье содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 19г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кокосовое печенье
Пищевая ценность Кокосовое печенье на 100 грамм
Что входит в состав Кокосовое печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кокосовое печенье (макарун) | 35г | 448,6 ккал | 5,7г | 25,7г | 54,3г |
Откуда берутся калории в Кокосовое печенье
Как Кокосовое печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кокосовое печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кокосовое печенье
Сколько калорий в Кокосовое печенье?
Полная порция Кокосовое печенье содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 448,6 ккал.
Подходит ли Кокосовое печенье для похудения?
Кокосовое печенье имеет высокую калорийность — 448,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кокосовое печенье?
Порция Кокосовое печенье содержит около 2г белка при общем весе порции 35г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кокосовое печенье?
Проще всего отслеживать Кокосовое печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кокосовое печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовое печенье | 40г | 188.0 | 1,5г | +31 kcal, меньше белка |
| Маленькое печенье | 3г | 12.0 | 0г | -145 kcal, меньше белка |
| Пирожное макарун | 15г | 68.0 | 0,9г | -89 kcal, меньше белка |
| Макарун | 25г | 115.0 | 1,8г | -42 kcal, меньше белка |
| Макароны с пюре и сарделькой | 505г | 682.0 | 24,1г | +525 kcal, больше белка |