Сколько калорий в Бородинский с риетом?
Бородинский с риетом содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 7г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бородинский с риетом
Пищевая ценность Бородинский с риетом на 100 грамм
Что входит в состав Бородинский с риетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 16г | 206,3 ккал | 6,3г | 0г | 43,8г |
| Риет из лосося | 12г | 291,7 ккал | 8,3г | 25г | 0г |
| Зелень (укроп/лук) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бородинский с риетом
Как Бородинский с риетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бородинский с риетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бородинский с риетом
Сколько калорий в Бородинский с риетом?
Полная порция Бородинский с риетом содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 226,7 ккал.
Подходит ли Бородинский с риетом для похудения?
Бородинский с риетом имеет умеренную калорийность — 226,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бородинский с риетом?
Порция Бородинский с риетом содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бородинский с риетом?
Проще всего отслеживать Бородинский с риетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бородинский с риетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с салом | 425г | 524.0 | 17,5г | +456 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сельдью | 127г | 253.0 | 14г | +185 kcal, больше белка |
| Бутерброд с лососем | 43г | 89.5 | 4,2г | +21 kcal, больше белка |
| Курица и бутерброды | 215г | 435.0 | 47г | +367 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | +100 kcal, больше белка |