Сколько калорий в Обед с котлетой?
Обед с котлетой содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 56г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с котлетой
Пищевая ценность Обед с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Обед с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясная котлета (говядина/свинина) | 100г | 240 ккал | 14г | 18г | 5г |
| Перловая каша вареная | 150г | 120 ккал | 3г | 1,3г | 23,3г |
| Овощной суп с морковью и картофелем | 250г | 36 ккал | 0,8г | 1,2г | 4,8г |
| Овощное рагу (закуска) | 50г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Обед с котлетой
Как Обед с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с котлетой
Сколько калорий в Обед с котлетой?
Полная порция Обед с котлетой содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 100,9 ккал.
Подходит ли Обед с котлетой для похудения?
Обед с котлетой имеет низкую калорийность — 100,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с котлетой?
Порция Обед с котлетой содержит около 21,5г белка при общем весе порции 550г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с котлетой?
Проще всего отслеживать Обед с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с перловкой | 300г | 460.0 | 19,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 575.0 | 27,5г | +20 kcal, больше белка |
| Перловка с курицей | 270г | 350.0 | 24г | -205 kcal, больше белка |
| Омлет и перловка | 195г | 255.0 | 6,5г | -300 kcal, меньше белка |
| Перловка с котлетами | 410г | 464.0 | 23,6г | -91 kcal, больше белка |