Сколько калорий в Вяленая курица?
Вяленая курица содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вяленая курица
Пищевая ценность Вяленая курица на 100 грамм
Что входит в состав Вяленая курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карпачо из мяса индейки | 125г | 84,8 ккал | 18,4г | 2,4г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Вяленая курица
Как Вяленая курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вяленая курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вяленая курица
Сколько калорий в Вяленая курица?
Полная порция Вяленая курица содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 84,8 ккал.
Подходит ли Вяленая курица для похудения?
Вяленая курица имеет низкую калорийность — 84,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вяленая курица?
Порция Вяленая курица содержит около 23г белка при общем весе порции 125г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вяленая курица?
Проще всего отслеживать Вяленая курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вяленая курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мармелад | 30г | 96.0 | 2г | -10 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из индейки | 13г | 25.0 | 5г | -81 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из индейки | 70г | 70.0 | 14г | -36 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из индейки | 200г | 249.0 | 56г | +143 kcal, больше белка |
| Карпаччо из индейки | 40г | 52.0 | 9,2г | -54 kcal, меньше белка |