Сколько калорий в Киви?
Киви содержит 43 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 10,1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киви
Пищевая ценность Киви на 100 грамм
Что входит в состав Киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви свежий (1 шт) | 70г | 61,4 ккал | 1,1г | 0,6г | 14,4г |
Откуда берутся калории в Киви
Как Киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 43 ккал | 2% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 10,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киви
Сколько калорий в Киви?
Полная порция Киви содержит примерно 43 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 61,4 ккал.
Подходит ли Киви для похудения?
Киви имеет низкую калорийность — 61,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Киви?
Порция Киви содержит около 0,8г белка при общем весе порции 70г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киви?
Проще всего отслеживать Киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.