Сколько калорий в Творог манго-чиа?
Творог манго-чиа содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 13,6г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог манго-чиа
Пищевая ценность Творог манго-чиа на 100 грамм
Что входит в состав Творог манго-чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный Савушкин манго-чиа | 130г | 98,5 ккал | 6,3г | 3,5г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Творог манго-чиа
Как Творог манго-чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог манго-чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог манго-чиа
Сколько калорий в Творог манго-чиа?
Полная порция Творог манго-чиа содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 98,5 ккал.
Подходит ли Творог манго-чиа для похудения?
Творог манго-чиа имеет низкую калорийность — 98,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог манго-чиа?
Порция Творог манго-чиа содержит около 8,2г белка при общем весе порции 130г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог манго-чиа?
Проще всего отслеживать Творог манго-чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог манго-чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог Савушкин манго-чиа | 130г | 136.5 | 9,5г | +8 kcal, больше белка |
| Творог Савушкин Манго | 130г | 136.5 | 6,5г | +8 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 136.0 | 10г | +8 kcal, больше белка |
| Творог Савушкин малина | 130г | 139.0 | 10г | +11 kcal, больше белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 136.0 | 10г | +8 kcal, больше белка |