Сколько калорий в Стейк с овощами?
Стейк с овощами содержит 983 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 56,2г жиров, 30,2г углеводов и 82,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с овощами
Пищевая ценность Стейк с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная корейка на гриле | 250г | 247,2 ккал | 27,3г | 14,6г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, горошек, кукуруза, фасоль) | 150г | 82 ккал | 3,2г | 1г | 13г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0,3г |
| Морковь по-корейски | 40г | 112,5 ккал | 1,3г | 8г | 9г |
| Салат из морских водорослей | 30г | 90 ккал | 1г | 5г | 10г |
| Квашеная капуста | 40г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Свежие огурцы и редис | 55г | 16,4 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,3г |
| Маринованные огурцы | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Масло для жарки (скрытое) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с овощами
Как Стейк с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 983 ккал | 49% |
| Белки | 82,5г | 165% |
| Жиры | 56,2г | 86% |
| Углеводы | 30,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с овощами
Сколько калорий в Стейк с овощами?
Полная порция Стейк с овощами содержит примерно 983 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 158,5 ккал.
Подходит ли Стейк с овощами для похудения?
Стейк с овощами имеет умеренную калорийность — 158,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с овощами?
Порция Стейк с овощами содержит около 82,5г белка при общем весе порции 620г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 165% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с овощами?
Проще всего отслеживать Стейк с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 390г | 437.0 | 36,7г | -546 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 265г | 312.0 | 15,1г | -671 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 650г | 565.0 | 30,5г | -418 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 450г | 537.0 | 69,9г | -446 kcal, меньше белка |
| Тортилья с овощами | 205г | 384.0 | 8,9г | -599 kcal, меньше белка |