Сколько калорий в Курица с огурцами?
Курица с огурцами содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 16г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцами
Пищевая ценность Курица с огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный в панировке | 100г | 245 ккал | 19г | 13г | 13г |
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Растительное масло (для жарки) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и сушеные травы | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцами
Как Курица с огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцами
Сколько калорий в Курица с огурцами?
Полная порция Курица с огурцами содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 204г. На 100 грамм это составляет 136,3 ккал.
Подходит ли Курица с огурцами для похудения?
Курица с огурцами имеет низкую калорийность — 136,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцами?
Порция Курица с огурцами содержит около 19,8г белка при общем весе порции 204г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцами?
Проще всего отслеживать Курица с огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 406г | 471.0 | 41,1г | +193 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 367г | 343.0 | 52,9г | +65 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе | 169г | 330.0 | 54,2г | +52 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 305г | 374.0 | 19,4г | +96 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 365г | 380.0 | 44,8г | +102 kcal, больше белка |