Сколько калорий в Плов и бутерброды?
Плов и бутерброды содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 53г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и бутерброды
Пищевая ценность Плов и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Плов и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 150г | 170 ккал | 10,7г | 4,7г | 21,3г |
| Белый хлеб (батон) | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 52,5г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Венская вафля | 25г | 448 ккал | 6г | 20г | 60г |
| Сырная палочка (снек) | 15г | 400 ккал | 6,7г | 0г | 93,3г |
| Чай с лимоном без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Плов и бутерброды
Как Плов и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и бутерброды
Сколько калорий в Плов и бутерброды?
Полная порция Плов и бутерброды содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 150,3 ккал.
Подходит ли Плов и бутерброды для похудения?
Плов и бутерброды имеет умеренную калорийность — 150,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов и бутерброды?
Порция Плов и бутерброды содержит около 18г белка при общем весе порции 300г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и бутерброды?
Проще всего отслеживать Плов и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и кофе | 375г | 502.0 | 17,6г | +51 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 380г | 237.0 | 9,1г | -214 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и чай | 365г | 276.0 | 14г | -175 kcal, меньше белка |
| Тост и салат | 450г | 386.0 | 18,3г | -65 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и чай | 290г | 304.0 | 13,2г | -147 kcal, меньше белка |