Сколько калорий в Бутерброды с сыром и чай?
Бутерброды с сыром и чай содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 40г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и чай
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (2 ломтика) | 60г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Сыр полутвердый (2 ломтика) | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Чай черный с сахаром | 200г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и чай
Как Бутерброды с сыром и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и чай
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и чай?
Полная порция Бутерброды с сыром и чай содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 104,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и чай для похудения?
Бутерброды с сыром и чай имеет низкую калорийность — 104,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и чай?
Порция Бутерброды с сыром и чай содержит около 13,2г белка при общем весе порции 290г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 380г | 237.0 | 9,1г | -67 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 84г | 286.0 | 11г | -18 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом и чай | 290г | 149.0 | 2,7г | -155 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 75г | 268.0 | 9,6г | -36 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 370г | 273.0 | 8,2г | -31 kcal, меньше белка |