Сколько калорий в Плов с грибом?
Плов с грибом содержит 623 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 66г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с грибом
Пищевая ценность Плов с грибом на 100 грамм
Что входит в состав Плов с грибом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 220г | 200 ккал | 6,8г | 9,1г | 22,7г |
| Запеченный картофель | 50г | 158 ккал | 2г | 6г | 24г |
| Жареные кабачки с майонезом с чесноком и с помидорами | 50г | 208 ккал | 2г | 18г | 8г |
Откуда берутся калории в Плов с грибом
Как Плов с грибом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 623 ккал | 31% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с грибом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с грибом
Сколько калорий в Плов с грибом?
Полная порция Плов с грибом содержит примерно 623 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 194,7 ккал.
Подходит ли Плов с грибом для похудения?
Плов с грибом имеет умеренную калорийность — 194,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов с грибом?
Порция Плов с грибом содержит около 17г белка при общем весе порции 320г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с грибом?
Проще всего отслеживать Плов с грибом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с грибом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов и картофель | 680г | 850.0 | 20,5г | +227 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 150г | 215.0 | 4г | -408 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 60г | 90.0 | 1,2г | -533 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 350г | 329.0 | 7г | -294 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 150г | 180.0 | 3г | -443 kcal, меньше белка |