Сколько калорий в Плов и картофель?
Плов и картофель содержит 850 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 123г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и картофель
Пищевая ценность Плов и картофель на 100 грамм
Что входит в состав Плов и картофель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 250г | 192 ккал | 6г | 8,8г | 22г |
| Запеченный картофель с соусом | 150г | 140 ккал | 2,7г | 6г | 18,7г |
| Компот из сухофруктов | 250г | 60 ккал | 0,4г | 0г | 15,2г |
| Лук и зелень для украшения | 30г | 33,3 ккал | 1,7г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Плов и картофель
Как Плов и картофель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 850 ккал | 43% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 123г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и картофель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и картофель
Сколько калорий в Плов и картофель?
Полная порция Плов и картофель содержит примерно 850 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Плов и картофель для похудения?
Плов и картофель имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов и картофель?
Порция Плов и картофель содержит около 20,5г белка при общем весе порции 680г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и картофель?
Проще всего отслеживать Плов и картофель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и картофель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тефтеля с картофелем и салатом | 330г | 285.0 | 14,7г | -565 kcal, меньше белка |
| Остатки картофеля | 161г | 140.0 | 2г | -710 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -538 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 345г | 355.0 | 36г | -495 kcal, больше белка |
| Семга с картофелем | 385г | 407.0 | 25,3г | -443 kcal, больше белка |