Сколько калорий в Паста с соусом?
Паста с соусом содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 58,4г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с соусом
Пищевая ценность Паста с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли отварная | 180г | 157,8 ккал | 5,1г | 1г | 30г |
| Сливочно-томатный соус с грибами | 100г | 160 ккал | 6г | 12г | 4г |
| Семена черного кунжута | 2г | 550 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с соусом
Как Паста с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 58,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с соусом
Сколько калорий в Паста с соусом?
Полная порция Паста с соусом содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 282г. На 100 грамм это составляет 161,3 ккал.
Подходит ли Паста с соусом для похудения?
Паста с соусом имеет умеренную калорийность — 161,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с соусом?
Порция Паста с соусом содержит около 15,6г белка при общем весе порции 282г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с соусом?
Проще всего отслеживать Паста с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с тунцом | 390г | 437.0 | 29,9г | -18 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 240г | 344.0 | 26,5г | -111 kcal, больше белка |
| Макароны с гуляшом | 320г | 476.0 | 26,7г | +21 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 270г | 397.0 | 32,7г | -58 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +86 kcal, больше белка |