Сколько калорий в Овсяное молоко 3.2%?
Овсяное молоко 3.2% содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 13г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяное молоко 3.2%
Пищевая ценность Овсяное молоко 3.2% на 100 грамм
Что входит в состав Овсяное молоко 3.2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко 3.2% без сахара | 200г | 45 ккал | 1г | 3,2г | 6,5г |
Откуда берутся калории в Овсяное молоко 3.2%
Как Овсяное молоко 3.2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное молоко 3.2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяное молоко 3.2%
Сколько калорий в Овсяное молоко 3.2%?
Полная порция Овсяное молоко 3.2% содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 45 ккал.
Подходит ли Овсяное молоко 3.2% для похудения?
Овсяное молоко 3.2% имеет низкую калорийность — 45 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяное молоко 3.2%?
Порция Овсяное молоко 3.2% содержит около 2г белка при общем весе порции 200г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяное молоко 3.2%?
Проще всего отслеживать Овсяное молоко 3.2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяное молоко 3.2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко | 200г | 90.0 | 2г | +0 kcal, столько же белка |
| Овсяная каша | 140г | 208.0 | 8,4г | +118 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 195г | 258.0 | 9,7г | +168 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 230г | 122.0 | 6,1г | +32 kcal, больше белка |
| Капучино | 376г | 202.0 | 11г | +112 kcal, больше белка |