Сколько калорий в Бутерброд с котлетой?
Бутерброд с котлетой содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 34г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с котлетой
Пищевая ценность Бутерброд с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булка | 40г | 265 ккал | 8г | 3,3г | 50,5г |
| Куриная котлета в панировке | 90г | 250 ккал | 14,2г | 14,1г | 15,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с котлетой
Как Бутерброд с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с котлетой
Сколько калорий в Бутерброд с котлетой?
Полная порция Бутерброд с котлетой содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 254,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с котлетой для похудения?
Бутерброд с котлетой имеет высокую калорийность — 254,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с котлетой?
Порция Бутерброд с котлетой содержит около 16г белка при общем весе порции 130г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с котлетой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета в панировке | 85г | 170.0 | 12г | -161 kcal, меньше белка |
| Котлета с огурцом | 120г | 150.0 | 14,7г | -181 kcal, меньше белка |
| Пшеничная каша с котлетой | 250г | 373.0 | 21,3г | +42 kcal, больше белка |
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -29 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 109г | 207.0 | 17г | -124 kcal, больше белка |