Сколько калорий в Хлебец с риетом?
Хлебец с риетом содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 8,5г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с риетом
Пищевая ценность Хлебец с риетом на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с риетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец рисовый | 10г | 380 ккал | 8г | 3г | 80г |
| Риет из лосося | 25г | 340 ккал | 16г | 30г | 2г |
Откуда берутся калории в Хлебец с риетом
Как Хлебец с риетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с риетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с риетом
Сколько калорий в Хлебец с риетом?
Полная порция Хлебец с риетом содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 351,4 ккал.
Подходит ли Хлебец с риетом для похудения?
Хлебец с риетом имеет высокую калорийность — 351,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с риетом?
Порция Хлебец с риетом содержит около 4,8г белка при общем весе порции 35г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с риетом?
Проще всего отслеживать Хлебец с риетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с риетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с риетом | 60г | 150.0 | 7г | +27 kcal, больше белка |
| Бутерброд с намазкой | 65г | 199.0 | 5,2г | +76 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 55г | 149.0 | 5,6г | +26 kcal, больше белка |
| Хлебец с лососем | 45г | 100.0 | 7,7г | -23 kcal, больше белка |
| Бутерброды с риетом | 125г | 289.0 | 9,9г | +166 kcal, больше белка |