Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 49,5г углеводов и 30,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,4г | 1г | 31г |
| Фарш куриный обжаренный | 80г | 142,5 ккал | 20,6г | 6,5г | 0,6г |
| Сыр полутвердый тертый | 20г | 390 ккал | 26г | 32г | 0г |
| Томатно-овощной соус | 30г | 83,3 ккал | 1,3г | 5г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 30,2г | 60% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 161,8 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 161,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 30,2г белка при общем весе порции 280г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1699 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | -55 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -138 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 260г | 381.0 | 19,9г | -72 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | +64 kcal, больше белка |