Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Блинчики с яблоком содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 59,2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с яблоком
Пищевая ценность Блинчики с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с яблоком, медом и корицей | 160г | 295 ккал | 7,5г | 13г | 37г |
Откуда берутся калории в Блинчики с яблоком
Как Блинчики с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 59,2г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с яблоком
Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Полная порция Блинчики с яблоком содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 295 ккал.
Подходит ли Блинчики с яблоком для похудения?
Блинчики с яблоком имеет высокую калорийность — 295 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с яблоком?
Порция Блинчики с яблоком содержит около 12г белка при общем весе порции 160г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с яблоком?
Проще всего отслеживать Блинчики с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с яблоком | 160г | 472.0 | 7,2г | +0 kcal, меньше белка |
| Блинчики с яблоком | 150г | 429.0 | 7,5г | -43 kcal, меньше белка |
| Блинчики с яблоком | 256г | 445.0 | 8,6г | -27 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 250г | 371.2 | 19,9г | -100 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 190г | 282.0 | 15,1г | -190 kcal, больше белка |