Сколько калорий в Хлеб пшеничный?
Хлеб пшеничный содержит 1 040 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 200г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб пшеничный
Пищевая ценность Хлеб пшеничный на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб пшеничный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 400г | 260 ккал | 9г | 1г | 50г |
Откуда берутся калории в Хлеб пшеничный
Как Хлеб пшеничный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 040 ккал | 52% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 200г | 67% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб пшеничный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб пшеничный
Сколько калорий в Хлеб пшеничный?
Полная порция Хлеб пшеничный содержит примерно 1 040 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Хлеб пшеничный для похудения?
Хлеб пшеничный имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб пшеничный?
Порция Хлеб пшеничный содержит около 36г белка при общем весе порции 400г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб пшеничный?
Проще всего отслеживать Хлеб пшеничный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб пшеничный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 40г | 107.6 | 3,6г | -932 kcal, меньше белка |
| хлеб | 30г | 80.0 | 3г | -960 kcal, меньше белка |
| Хлеб | 60г | 160.0 | 5г | -880 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 30г | 79.5 | 2,7г | -960 kcal, меньше белка |
| бутерброд с рыбой и колбасой | 50г | 120.0 | 4г | -920 kcal, меньше белка |