Сколько калорий в Куриный рулет в беконе?
Куриный рулет в беконе содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 4г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный рулет в беконе
Пищевая ценность Куриный рулет в беконе на 100 грамм
Что входит в состав Куриный рулет в беконе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш (основа рулета) | 100г | 170 ккал | 16г | 11г | 2г |
| Бекон (обмотка) | 40г | 400 ккал | 15г | 37,5г | 1,3г |
| Шампиньоны и лук (начинка) | 40г | 50 ккал | 3,8г | 2,5г | 3,8г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный рулет в беконе
Как Куриный рулет в беконе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный рулет в беконе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный рулет в беконе
Сколько калорий в Куриный рулет в беконе?
Полная порция Куриный рулет в беконе содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 213,5 ккал.
Подходит ли Куриный рулет в беконе для похудения?
Куриный рулет в беконе имеет умеренную калорийность — 213,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный рулет в беконе?
Порция Куриный рулет в беконе содержит около 23,5г белка при общем весе порции 185г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный рулет в беконе?
Проще всего отслеживать Куриный рулет в беконе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный рулет в беконе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибы в беконе | 135г | 323.0 | 10,8г | -72 kcal, меньше белка |
| Спагетти с беконом | 443г | 1345.6 | 54,9г | +950 kcal, больше белка |
| Блины с сыром | 160г | 462.0 | 18,4г | +67 kcal, меньше белка |
| Куриный рулет с маслом | 130г | 360.0 | 21,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей, сыром и грибами | 260г | 577.1 | 36,1г | +182 kcal, больше белка |