Сколько калорий в Кешью и грецкий орех?
Кешью и грецкий орех содержит 55 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кешью и грецкий орех
Пищевая ценность Кешью и грецкий орех на 100 грамм
Что входит в состав Кешью и грецкий орех
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью (2 шт) | 4г | 552,5 ккал | 17,5г | 45г | 30г |
| Грецкий орех (1 шт) | 5г | 654 ккал | 16г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Кешью и грецкий орех
Как Кешью и грецкий орех вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кешью и грецкий орех
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кешью и грецкий орех
Сколько калорий в Кешью и грецкий орех?
Полная порция Кешью и грецкий орех содержит примерно 55 ккал. Общий вес порции составляет около 9г. На 100 грамм это составляет 611,1 ккал.
Подходит ли Кешью и грецкий орех для похудения?
Кешью и грецкий орех имеет высокую калорийность — 611,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кешью и грецкий орех?
Порция Кешью и грецкий орех содержит около 2г белка при общем весе порции 9г. Это 22,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кешью и грецкий орех?
Проще всего отслеживать Кешью и грецкий орех с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кешью и грецкий орех сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов | 6г | 38.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов | 150г | 900.0 | 25г | +845 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 11г | 66.0 | 1,9г | +11 kcal, меньше белка |
| Орехи кешью и грецкие | 10г | 59.0 | 1,7г | +4 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов | 9г | 55.0 | 1,5г | +0 kcal, меньше белка |