Сколько калорий в Манты (3 шт.)?
Манты (3 шт.) содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 26,9г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты (3 шт.)
Пищевая ценность Манты (3 шт.) на 100 грамм
Что входит в состав Манты (3 шт.)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки | 40г | 312,5 ккал | 9г | 1г | 65г |
| Фарш из говядины | 40г | 250 ккал | 20г | 18,8г | 0г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло сливочное (для смазки) | 5г | 880 ккал | 1г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты (3 шт.)
Как Манты (3 шт.) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты (3 шт.)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты (3 шт.)
Сколько калорий в Манты (3 шт.)?
Полная порция Манты (3 шт.) содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 287,4 ккал.
Подходит ли Манты (3 шт.) для похудения?
Манты (3 шт.) имеет высокую калорийность — 287,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манты (3 шт.)?
Порция Манты (3 шт.) содержит около 11,8г белка при общем весе порции 95г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты (3 шт.)?
Проще всего отслеживать Манты (3 шт.) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты (3 шт.) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вак-беляш | 235г | 542.0 | 25г | +269 kcal, больше белка |
| Слойка с мясом | 110г | 368.6 | 10,6г | +95 kcal, меньше белка |
| Манты (4 шт) | 410г | 857.0 | 36,7г | +584 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 150г | 429.0 | 15г | +156 kcal, больше белка |
| Мини янтыки с индейкой | 201г | 421.0 | 25,9г | +148 kcal, больше белка |