Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 22,1г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 4 ккал | 0,7г | 0г | 0,2г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0,8г | 0г | 9,2г |
| Лапша пшеничная | 20г | 355 ккал | 12г | 1,5г | 70г |
| Куриное филе (в супе) | 40г | 170 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 22,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 49,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 49,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 14,3г белка при общем весе порции 370г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 317г | 126.0 | 12,2г | -58 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 250г | 109.0 | 12г | -75 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 247г | 103.0 | 5,2г | -81 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 277г | 122.0 | 17,3г | -62 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 285г | 124.0 | 14,4г | -60 kcal, больше белка |