Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Хачапури с сыром содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,4г жиров, 23,9г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури с сыром
Пищевая ценность Хачапури с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури с сыром сулугуни и моцареллой | 90г | 331,1 ккал | 10,3г | 20,4г | 26,6г |
Откуда берутся калории в Хачапури с сыром
Как Хачапури с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 18,4г | 28% |
| Углеводы | 23,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури с сыром
Сколько калорий в Хачапури с сыром?
Полная порция Хачапури с сыром содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 331,1 ккал.
Подходит ли Хачапури с сыром для похудения?
Хачапури с сыром имеет высокую калорийность — 331,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с сыром?
Порция Хачапури с сыром содержит около 9,3г белка при общем весе порции 90г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури с сыром?
Проще всего отслеживать Хачапури с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури | 90г | 243.0 | 10г | -55 kcal, больше белка |
| Хачапури с сыром | 300г | 840.0 | 32г | +542 kcal, больше белка |
| Хачапури с сыром | 300г | 0.0 | 0г | -298 kcal, меньше белка |
| Хачапури и булочка | 400г | 1224.0 | 39г | +926 kcal, больше белка |
| Хачапури и кофе | 360г | 322.0 | 11,3г | +24 kcal, больше белка |