Сколько калорий в Капуста с курицей?
Капуста с курицей содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 15г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с курицей
Пищевая ценность Капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная тушеная | 180г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 5,8г |
| Куриная грудка | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,3г |
| Репчатый лук | 20г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 9г |
| Растительное масло | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Капуста с курицей
Как Капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с курицей
Сколько калорий в Капуста с курицей?
Полная порция Капуста с курицей содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 338г. На 100 грамм это составляет 89,3 ккал.
Подходит ли Капуста с курицей для похудения?
Капуста с курицей имеет низкую калорийность — 89,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с курицей?
Порция Капуста с курицей содержит около 33,8г белка при общем весе порции 338г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с курицей | 330г | 316.0 | 33,6г | +14 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 200г | 212.0 | 19г | -90 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 350г | 340.0 | 36,3г | +38 kcal, больше белка |
| Ленивые голубцы | 250г | 288.0 | 14,2г | -14 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 350г | 388.0 | 32,2г | +86 kcal, меньше белка |