Сколько калорий в Мясо краба?
Мясо краба содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо краба
Пищевая ценность Мясо краба на 100 грамм
Что входит в состав Мясо краба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо краба натуральное | 30г | 96,7 ккал | 20г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо краба
Как Мясо краба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо краба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо краба
Сколько калорий в Мясо краба?
Полная порция Мясо краба содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 96,7 ккал.
Подходит ли Мясо краба для похудения?
Мясо краба имеет низкую калорийность — 96,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо краба?
Порция Мясо краба содержит около 6г белка при общем весе порции 30г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо краба?
Проще всего отслеживать Мясо краба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо краба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Краб отварной | 100г | 73.0 | 17г | +44 kcal, больше белка |
| Крабовое мясо имитация | 100г | 95.0 | 8,3г | +66 kcal, больше белка |
| Крабовое мясо | 20г | 30.0 | 5г | +1 kcal, меньше белка |
| Жареное собачье мясо | 150г | 375.0 | 25г | +346 kcal, больше белка |
| Краб отварной | 50г | 40.0 | 9г | +11 kcal, больше белка |