Сколько калорий в Краб отварной?
Краб отварной содержит 40 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Краб отварной
Пищевая ценность Краб отварной на 100 грамм
Что входит в состав Краб отварной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Краб отварной (мясо) | 49г | 81,6 ккал | 18,4г | 0г | 0г |
| Морская соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Краб отварной
Как Краб отварной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 40 ккал | 2% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Краб отварной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Краб отварной
Сколько калорий в Краб отварной?
Полная порция Краб отварной содержит примерно 40 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Краб отварной для похудения?
Краб отварной имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Краб отварной?
Порция Краб отварной содержит около 9г белка при общем весе порции 50г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Краб отварной?
Проще всего отслеживать Краб отварной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Краб отварной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовое мясо | 100г | 97.0 | 7г | +57 kcal, меньше белка |
| Суши роллы | 290г | 380.0 | 15,2г | +340 kcal, больше белка |
| Краб отварной | 100г | 73.0 | 17г | +33 kcal, больше белка |
| Крабовое мясо имитация | 100г | 95.0 | 8,3г | +55 kcal, меньше белка |
| Морской окунь | 175г | 214.0 | 31г | +174 kcal, больше белка |