Сколько калорий в Тушеная капуста с говядиной?
Тушеная капуста с говядиной содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 14,4г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с говядиной
Пищевая ценность Тушеная капуста с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 85г | 212,9 ккал | 16г | 16,7г | 0г |
| Капуста белокочанная | 180г | 26,7 ккал | 1,8г | 0,1г | 5,8г |
| Морковь и лук | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0,4г | 8,8г |
| Масло и томатная паста | 10г | 740 ккал | 4г | 75г | 18г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с говядиной
Как Тушеная капуста с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с говядиной
Сколько калорий в Тушеная капуста с говядиной?
Полная порция Тушеная капуста с говядиной содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с говядиной для похудения?
Тушеная капуста с говядиной имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с говядиной?
Порция Тушеная капуста с говядиной содержит около 17,5г белка при общем весе порции 300г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с говядиной?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с говядиной | 272г | 425.9 | 23г | +112 kcal, больше белка |
| Щи домашние | 250г | 237.0 | 13,3г | -76 kcal, меньше белка |
| Щи со свежей капустой | 250г | 237.0 | 13,3г | -76 kcal, меньше белка |
| Дымляма с говядиной | 365г | 457.0 | 25,5г | +144 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 285г | 411.0 | 19г | +98 kcal, больше белка |