Сколько калорий в Матча на кокосовом?
Матча на кокосовом содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 22,7г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча на кокосовом
Пищевая ценность Матча на кокосовом на 100 грамм
Что входит в состав Матча на кокосовом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порошок матча | 3г | 300 ккал | 30г | 5г | 40г |
| Кокосовое молоко (питьевое) | 250г | 32 ккал | 0,2г | 1,4г | 4,6г |
| Вода для заваривания | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сироп или сахар | 15г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Матча на кокосовом
Как Матча на кокосовом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 22,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча на кокосовом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча на кокосовом
Сколько калорий в Матча на кокосовом?
Полная порция Матча на кокосовом содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 318г. На 100 грамм это составляет 40,6 ккал.
Подходит ли Матча на кокосовом для похудения?
Матча на кокосовом имеет низкую калорийность — 40,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча на кокосовом?
Порция Матча на кокосовом содержит около 1,4г белка при общем весе порции 318г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча на кокосовом?
Проще всего отслеживать Матча на кокосовом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча на кокосовом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Матча на кокосовом | 418г | 269.0 | 2г | +140 kcal, больше белка |
| Матча латте кокос-фисташка | 275г | 120.0 | 1,9г | -9 kcal, больше белка |
| Матча на кокосовом | 272г | 96.0 | 0,8г | -33 kcal, меньше белка |
| Матча латте кокос | 601г | 194.0 | 2,4г | +65 kcal, больше белка |
| Матча латте на овсяном | 427г | 186.0 | 5,1г | +57 kcal, больше белка |