Сколько калорий в Матча латте на овсяном?
Матча латте на овсяном содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 28,6г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча латте на овсяном
Пищевая ценность Матча латте на овсяном на 100 грамм
Что входит в состав Матча латте на овсяном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко | 380г | 45 ккал | 1г | 1,5г | 7г |
| Чай матча (порошок) | 5г | 300 ккал | 26г | 6г | 40г |
| Вода для заваривания матчи | 40г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахарозаменитель (эритрит/стевия) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Матча латте на овсяном
Как Матча латте на овсяном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 28,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча латте на овсяном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча латте на овсяном
Сколько калорий в Матча латте на овсяном?
Полная порция Матча латте на овсяном содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 427г. На 100 грамм это составляет 43,6 ккал.
Подходит ли Матча латте на овсяном для похудения?
Матча латте на овсяном имеет низкую калорийность — 43,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча латте на овсяном?
Порция Матча латте на овсяном содержит около 5,1г белка при общем весе порции 427г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча латте на овсяном?
Проще всего отслеживать Матча латте на овсяном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча латте на овсяном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Матча на кокосовом | 418г | 269.0 | 2г | +83 kcal, меньше белка |
| Матча латте | 344г | 192.0 | 10,2г | +6 kcal, больше белка |
| Матча латте с сиропом | 265г | 155.2 | 8,2г | -30 kcal, больше белка |
| Матча на миндальном | 102г | 46.0 | 1,5г | -140 kcal, меньше белка |
| Матча на кокосовом | 318г | 129.0 | 1,4г | -57 kcal, меньше белка |