Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 26г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей грудкой со специями без масла в духовке | 250г | 130 ккал | 16,4г | 1,6г | 10,4г |
| Сыр тертый | 15г | 360 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 143 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 143 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 45г белка при общем весе порции 265г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 305г | 489.0 | 56,4г | +110 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 292г | 417.0 | 34,6г | +38 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель с курицей | 203г | 397.4 | 24г | +18 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | +44 kcal, меньше белка |
| Курица в кляре с картофелем | 210г | 530.0 | 23,8г | +151 kcal, меньше белка |