Сколько калорий в Банка кукурузы?
Банка кукурузы содержит 162,4 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 31,4г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банка кукурузы
Пищевая ценность Банка кукурузы на 100 грамм
Что входит в состав Банка кукурузы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза консервированная | 280г | 58 ккал | 1,9г | 0,7г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Банка кукурузы
Как Банка кукурузы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162,4 ккал | 8% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банка кукурузы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банка кукурузы
Сколько калорий в Банка кукурузы?
Полная порция Банка кукурузы содержит примерно 162,4 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 58 ккал.
Подходит ли Банка кукурузы для похудения?
Банка кукурузы имеет низкую калорийность — 58 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банка кукурузы?
Порция Банка кукурузы содержит около 5,3г белка при общем весе порции 280г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банка кукурузы?
Проще всего отслеживать Банка кукурузы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банка кукурузы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукуруза | 144г | 140.0 | 3,3г | -22 kcal, меньше белка |
| Кукуруза | 30г | 26.0 | 0,9г | -136 kcal, меньше белка |
| Кукуруза на ложке | 35г | 28.0 | 0,8г | -134 kcal, меньше белка |
| Кукуруза на ложке | 20г | 16.0 | 0,5г | -146 kcal, меньше белка |
| Консервированная кукуруза | 340г | 204.0 | 6,8г | +41 kcal, больше белка |