Сколько калорий в Капучино и зефир?
Капучино и зефир содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 31,8г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и зефир
Пищевая ценность Капучино и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко взбитое 2.5% | 120г | 51,7 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Безе | 28г | 392,9 ккал | 3,6г | 0г | 92,9г |
Откуда берутся калории в Капучино и зефир
Как Капучино и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 31,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и зефир
Сколько калорий в Капучино и зефир?
Полная порция Капучино и зефир содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 348г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Капучино и зефир для похудения?
Капучино и зефир имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и зефир?
Порция Капучино и зефир содержит около 4,8г белка при общем весе порции 348г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и зефир?
Проще всего отслеживать Капучино и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и зефир | 345г | 201.0 | 3,5г | +27 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 285г | 148.0 | 2,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 260г | 144.0 | 1,5г | -30 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 290г | 169.0 | 1,9г | -5 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и зефир | 270г | 95.0 | 2г | -79 kcal, меньше белка |