Сколько калорий в Йогурт Fruttis 5%?
Йогурт Fruttis 5% содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 36,8г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Fruttis 5%
Пищевая ценность Йогурт Fruttis 5% на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Fruttis 5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Fruttis 5% (2 шт по 115г) | 230г | 110 ккал | 2,2г | 5г | 16г |
Откуда берутся калории в Йогурт Fruttis 5%
Как Йогурт Fruttis 5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Fruttis 5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Fruttis 5%
Сколько калорий в Йогурт Fruttis 5%?
Полная порция Йогурт Fruttis 5% содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Йогурт Fruttis 5% для похудения?
Йогурт Fruttis 5% имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Fruttis 5%?
Порция Йогурт Fruttis 5% содержит около 5,1г белка при общем весе порции 230г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Fruttis 5%?
Проще всего отслеживать Йогурт Fruttis 5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Fruttis 5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Fruttis | 115г | 121.0 | 2,9г | -132 kcal, меньше белка |
| Йогурт Fruttis 5% | 290г | 336.0 | 6г | +83 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 300г | 332.0 | 35,5г | +79 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 250г | 272.0 | 27г | +19 kcal, больше белка |
| Йогурт Fruttis 0.1% | 110г | 77.0 | 2,5г | -176 kcal, меньше белка |