Сколько калорий в Картофель с маслом?
Картофель с маслом содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 26г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с маслом
Пищевая ценность Картофель с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 149г | 81,9 ккал | 2г | 0,7г | 17,4г |
| Масло сливочное 72% | 5г | 680 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Укроп свежий | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чеснок | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с маслом
Как Картофель с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с маслом
Сколько калорий в Картофель с маслом?
Полная порция Картофель с маслом содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 156г. На 100 грамм это составляет 101,3 ккал.
Подходит ли Картофель с маслом для похудения?
Картофель с маслом имеет низкую калорийность — 101,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с маслом?
Порция Картофель с маслом содержит около 3г белка при общем весе порции 156г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с маслом?
Проще всего отслеживать Картофель с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с маслом | 552г | 557.9 | 11г | +399 kcal, больше белка |
| Отварной картофель | 180г | 160.0 | 3г | +2 kcal, столько же белка |
| Отварной картофель с маслом | 100г | 107.0 | 2г | -51 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 116г | 137.2 | 2,3г | -20 kcal, меньше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +338 kcal, больше белка |