Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Блинчики с яблоком содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 73,1г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с яблоком
Пищевая ценность Блинчики с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (основа) | 135г | 230 ккал | 6г | 8г | 34г |
| Яблочная начинка с сахаром | 120г | 110 ккал | 0,4г | 3г | 22г |
| Корица | 1г | 250 ккал | 4г | 1г | 80г |
Откуда берутся калории в Блинчики с яблоком
Как Блинчики с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 73,1г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с яблоком
Сколько калорий в Блинчики с яблоком?
Полная порция Блинчики с яблоком содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 256г. На 100 грамм это составляет 173,8 ккал.
Подходит ли Блинчики с яблоком для похудения?
Блинчики с яблоком имеет умеренную калорийность — 173,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с яблоком?
Порция Блинчики с яблоком содержит около 8,6г белка при общем весе порции 256г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с яблоком?
Проще всего отслеживать Блинчики с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с яблоком | 261г | 463.0 | 4г | +18 kcal, меньше белка |
| Блинчик с яблоком | 205г | 408.0 | 4,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Блинчики с яблоком | 160г | 472.0 | 7,2г | +27 kcal, меньше белка |
| Блинчики с яблоком | 160г | 472.0 | 12г | +27 kcal, больше белка |
| Блинчики с яблоком | 150г | 429.0 | 7,5г | -16 kcal, меньше белка |