Сколько калорий в Соленая соломка?
Соленая соломка содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 12г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соленая соломка
Пищевая ценность Соленая соломка на 100 грамм
Что входит в состав Соленая соломка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соленая соломка (крендельки) | 15г | 380 ккал | 10г | 2,7г | 80г |
Откуда берутся калории в Соленая соломка
Как Соленая соломка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соленая соломка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соленая соломка
Сколько калорий в Соленая соломка?
Полная порция Соленая соломка содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Соленая соломка для похудения?
Соленая соломка имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Соленая соломка?
Порция Соленая соломка содержит около 1,5г белка при общем весе порции 15г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соленая соломка?
Проще всего отслеживать Соленая соломка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соленая соломка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крендельки с солью | 25г | 95.0 | 2,4г | +38 kcal, больше белка |
| Крендельки с солью | 2г | 7.0 | 0г | -50 kcal, меньше белка |
| Соленая соломка | 50г | 175.0 | 4,5г | +118 kcal, больше белка |
| Крендельки с солью | 30г | 114.0 | 3г | +57 kcal, больше белка |
| Мини-претцели | 30г | 114.0 | 3г | +57 kcal, больше белка |