Сколько калорий в Мясо с овощами?
Мясо с овощами содержит 251 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 6г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с овощами
Пищевая ценность Мясо с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 80г | 242,5 ккал | 28г | 14г | 0г |
| Морковь по-корейски | 40г | 112,5 ккал | 1,3г | 8,3г | 9,5г |
| Капуста квашеная или маринованная | 20г | 60 ккал | 2г | 0,5г | 11г |
Откуда берутся калории в Мясо с овощами
Как Мясо с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251 ккал | 13% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с овощами
Сколько калорий в Мясо с овощами?
Полная порция Мясо с овощами содержит примерно 251 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 179,3 ккал.
Подходит ли Мясо с овощами для похудения?
Мясо с овощами имеет умеренную калорийность — 179,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с овощами?
Порция Мясо с овощами содержит около 23,3г белка при общем весе порции 140г. Это 16,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с овощами?
Проще всего отслеживать Мясо с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | -116 kcal, меньше белка |
| Капуста с яйцом | 290г | 182.5 | 10,4г | -68 kcal, меньше белка |
| Овощные салаты | 120г | 83.0 | 2г | -168 kcal, меньше белка |
| Рис с колбаской и салатами | 300г | 427.0 | 15,5г | +176 kcal, меньше белка |
| Спагетти, холодец и овощи | 1 062г | 1089.0 | 50г | +838 kcal, больше белка |