Сколько калорий в Курица с авокадо?
Курица с авокадо содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 39,2г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с авокадо
Пищевая ценность Курица с авокадо на 100 грамм
Что входит в состав Курица с авокадо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 120г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,5г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Картофель запечённый с розмарином | 150г | 96 ккал | 2г | 2,7г | 17,3г |
Откуда берутся калории в Курица с авокадо
Как Курица с авокадо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 39,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с авокадо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с авокадо
Сколько калорий в Курица с авокадо?
Полная порция Курица с авокадо содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 94,9 ккал.
Подходит ли Курица с авокадо для похудения?
Курица с авокадо имеет низкую калорийность — 94,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с авокадо?
Порция Курица с авокадо содержит около 6,2г белка при общем весе порции 370г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с авокадо?
Проще всего отслеживать Курица с авокадо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с авокадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с авокадо | 125г | 145.0 | 3,5г | -206 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с овощами | 275г | 249.0 | 25г | -102 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и овощами | 485г | 597.0 | 39,1г | +246 kcal, больше белка |
| Булочка и авокадо | 250г | 388.0 | 13,6г | +37 kcal, больше белка |
| Роти с курицей и авокадо | 270г | 497.0 | 27,6г | +146 kcal, больше белка |